"เรามีความชำนาญเฉพาะทางด้านการนวดจัดกระดูก (Chiropractic) , เชี่ยวชาญเรื่องกระดูก เส้นประสาท เส้นเอ็น ข้อต่อ และ กล้ามเนื้อ บรรเทาอาการต่างๆ ที่เกิดจากกระดูกทับเส้นประสาท แนวกระดูกผิดรูป อยู่ในตำแหน่งที่ไม่สมดุล ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวด ตามที่ต่างๆ ของร่างกาย การนวดจัดกระดูกเป็นการนวดเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ไม่ถูกกดทับ ซึ่งเป็นนวดที่บรรเทาอาการปวดที่ปลอดภัย โดยไม่ต้องฉีดยา ไม่ต้องทานยา และแก้ปัญหาอาการปวดได้ตรงจุด ตามแบบฉบับของประเทศจีนที่สั่งสมเทคนิคการนวดจัดกระดูกถ่ายทอดตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงปัจจุบัน

อาการปวดหลัง

อาการปวดหลัง ผ่อนคลาย บรรเทาได้ด้วยการจัดกระดูก ปลอดภัย ไม่ต้องทานยา

คนส่วนมากอาจมีอาการปวดหลัง โดยเริ่มแรกอาจเป็นอยู่ไม่นาน แล้วอาการปวดก็จะค่อยๆ หายไป แต่ถ้าไม่หาย และไม่รักษาถูกวิธี อาจทำให้เกิดปัญหาปวดหลังเรื้อรัง และบางทีอาจจะเกิดการปวดร้าว มาถึงเอว หรือบ่าได้ สาเหตุของการปวดหลังเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น เกิดจากพฤติกรรมท่าทางซ้ำๆ ที่ทำบ่อย และมีผลทำให้แนวกระดูกสันหลังคด เอียง ไม่อยู่ในแนวตรง ได้แก่ การยืนที่ผิดท่า การนั่งที่ผิดท่า หรือการนอนที่ผิดท่า ตัวอย่างเช่น การนั่งเอียงด้านใด ด้านหนึ่ง นานๆ และบ่อยๆ หรือการนั่งไขว่ห้าง ทำให้แนวกระดูกสันหลังเอียง ไปกดทับ หมอนรองกระดูก หรือเส้นประสาท กล้ามเนื้อ มีผลให้ให้เส้นเอ็นที่ยึดกระดูกอีกด้านหนึ่ง ตึงเกินไป เป็นผลต่อเนื่องให้ กล้ามเนื้อเกร็ง ระบบเลือดไหลวนไม่สะดวก เมื่อเป็นนานๆ เข้า จะเกิดการอักเสบ มีผลทำให้ร่างกายแสดงอาการปวดออกมา

อิริยาบถที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันอาการปวดหลัง

หากเรามีความจำเป็นต้องทำอิริยาบทต่างๆ ในชีวิตประจำวัน เราควรทำด้วยท่าทางที่ถูกต้อง เพื่อให้รักษาโครงสร้างกระดูก และอวัยวะอื่นๆ ในร่างกายเรา รวมถึงบุคลิกภาพของเราให้ดีด้วย

จัดกระดูก รักษาอาการปวดหลัง

หากปล่อยอาการปวดหลังทิ้งไว้ ไม่รีบรักษา อาจมีผลทำให้อาการปวดลุกลามได้

อาการปวดหลังที่เกิดจากโครงสร้างกระดูกไม่สมดุล , หากปล่อยอาการปวดหลังให้เรื้อรัง อาจะมีผลทำให้ปวดร้าวไปยังจุดอื่น ที่ตำแหน่งใกล้เคียงได้ เช่น ปวดเอว ปวดสะโพก ปวดสะบัก หรือปวดร้าวขึ้นไปตามแนวกระดูก คือปวดคอ ปวดบ่า , หรืออาจมีผลทำให้ยกแขนไม่ขึ้น

นอกจากนี้อาการปวดหลังอาจเกิดจากสาเหตุอื่น เช่นเกิดจากโรค ไข้หวัดใหญ่, โรคไต , โรคกระเพาะอาหารอักเสบ หรือโรคมะเร็งบางชนิด ดังนั้น หากบริหารร่างกายแล้วยังไม่หายจากอาการปวดหลัง ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาอาการที่ต้นเหตุ

วิธีรักษาอาการปวดหลัง

หลากหลายวิธีรักษาอาการปวดหลัง

พยายามนั่งตรง ยืนตรง เพื่อให้แนวกระดูกสันหลังตรง ไม่ไปกดทับเส้นประสาท การทำเช่นนี้บ่อยๆ เพื่อปรับให้แนวกระดูกสันหลังกลับมาตรง อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง

เปลี่ยนอิริยาบถ บ่อยๆ พยายามอย่านั่งนาน ให้ลุกขึ้น ยืน หรือเดิน บ้าง และหมั่นออกกำลังกาย

สำหรับบางท่านที่อาการปวดแสดงชัดเจน , และมีอาการเรื้อรัง , การจัดกระดูก เพื่อปรับโครงสร้างกระดูกให้สมดุลได้โดยเร็ว ซึ่งเป็นวิธีการรักษาอาการปวดหลังที่ปลอดภัย และไม่ต้องทานยา ซึ่งการทานยาเป็นประจำ จะมีผลกับการทำงานของตับและไต

การจัดกระดูกควรให้บุคคลที่มีความเชี่ยวชาญในเรื่องโครงสร้างกระดูก , เส้นเอ็น , เส้นประสาท และกล้ามเนื้อ เพื่อตรวจสอบปัญหา สาเหตุของอาการปวด และแนะนำท่าทางการกายภาพบำบัด ที่ถูกต้องหลังการรักษา

ข้อแนะนำในการจัดกระดูก นวดปรับสมดุลร่างกาย

กรณีที่ผู้ป่วยมีฟิลม์ x-ray ควรนำฟิลม์ติดตัวมาด้วย เพื่อวิเคราะห์และชี้จุด ที่เกิดปัญหาของข้อต่อโครงสร้างกระดูก

หลังจากที่รักษาโดยการจัดกระดูกแล้ว , ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมซ้ำๆ อิริยาบทเดิมที่ทำให้เกิดการไม่สมดุลของโครงสร้างกระดูก

หมั่นทำกายภาพบำบัด ตามท่าทาง ที่เหมาะสมกับร่างกาย ตามที่หมอแนะนำ

ผู้ป่วยที่เคยผ่านการผ่าตัดกระดูกบริเวณที่มีปัญหา ควรหลีกเลี่ยงการจัดกระดูกบริเวณนั้น และแจ้งตำแหน่งที่เคยจัดกระดูกให้หมอทราบ

ข้อควรรู้เกี่ยวกับการจัดกระดูก

การจัดกระดูก เป็นการปรับโครงสร้างร่างกาย เพื่อจัดเรียงแนวกระดูกให้เข้าที่ อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องสมดุล ทำให้กระดูกไม่ไปกดทับอวัยวะอื่นๆของร่างกาย ในบางรายที่โครงสร้างกระดูกไม่สมดุลมาเป็นเวลานานหลายปี หลังจากที่มีการจัดกระดูกให้เข้าที่แล้ว แต่ยังคงมีการกลับไปใช้ท่าทางที่ผิด หรือ อิริยาบถที่ไม่ถูกต้องอยู่ ก็มีโอกาสทำให้กระดูกค่อยๆเคลื่อนกลับมาในตำแหน่งเดิมที่ไม่สมดุลอีก ดังนั้น หลังจากจัดกระดูกแล้ว ควรหลีกเลี่ยงการใช้อิริยาบทซ้ำๆ ที่เป็นสาเหตุที่ทำให้กระดูกอยู่ในตำแหน่งที่ไม่สมดุลอีก ดังนั้น สำหรับบางรายที่มีอาการเรื้อรัง คือเป็นมานานแล้ว อาจจะต้องเข้ารับการจัดกระดูกอย่างต่อเนื่อง และหลีกเลี่ยงอิริยาบทแบบเดิม และอาจต้องใช้อุปกรณ์ช่วยรัดร่างกาย เพื่อช่วยพยุงโครงสร้างกระดูกไม่ให้ผิดแนว นอกจากนี้อาจจะต้องมีการบริหารร่างกายในท่าที่ถูกต้อง เพื่อให้เห็นผลในการรักษาที่รวดเร็วขึ้น

การจัดกระดูกเป็นวิธีการรักษาที่สาเหตุ กรณีที่สาเหตุการปวดเกิดจากกระดูกกดทับเส้นประสาท เป็นเวลานานๆ ทำให้เกิดอาการปวด, กล้ามเนื้ออักเสบ เลือดไหลเวียนไม่สะดวก

ท่าบริหารกรณีปวดหลัง

การบริหารร่างกาย สามารถช่วยลดอาการปวดหลังได้

Copyright © 2013 -2025 คลินิกจัดกระดูกไท่อันถัง-พระราม2.com all right are reserved.