• หน้าแรก
• กลับ
• ปรับสมดุลร่างกาย

โครงสร้างกระดูกเป็นแกนหลักของโครงสร้างสมดุลร่างกายของมนุษย์ ลักษณะของโครงสร้างกระดูกที่ไม่สมดุลย์ ได้แก่ กระดูกคด กระดูกเบี้ยว กระดูกไม่ตรง กระดูกงอ กระดูกผิดรูป กระดูกงอก รวมถึง กระดูกเสื่อม ซึ่งจะส่งผลให้กระดูกเคลื่อน หรือผิดรูปไปกดทับอวัยวะข้างเคียงอื่นๆ เกิดปัญหาร่างกายไม่สมดุล ทำให้อวัยวะข้างเคียงที่ถูกกระดูกกดทับทำงานได้ไม่สมบูรณ์ เกิดการอักเสบ

โดยทั่วไปอาการกระดูกเคลื่อน ผิดรูปนั้น หากปล่อยทิ้งไว้นาน จะเป็นอาการเรื้อรังซึ่งต้องใช้เวลาในการรักษานานกว่า กลุ่มคนที่เมื่อพบปัญหากระดูกเคลื่อนผิดรูปแล้วรีบรักษาในทันที ซึ่งกลุ่มหลังนี้จะใช้เวลารักษาไม่นาน เพียงจัดเรียงกระดูกให้กลับอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเท่านั้น การทำงานของอวัยวะอื่นๆ เช่นกล้ามเนื้อ เส้นประสาท เส้นเลือดที่อยู่ข้างเคียงก็จะทำงานปกติ ส่งผลให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี

การปรับสมดุลร่างกายมีความสำคัญต่อการมีสุขภาพดี เนื่องจากสมดุลร่างกายเป็นพื้นฐานการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายมนุษย์ ตั้งแต่ระบบไหลเวียนโลหิต ระบบกล้ามเนื้อ โครงสร้างกระดูก ซึ่งส่งผลกับการทำงานอวัยวะต่างๆ โดยเลือดจะทำหน้าที่ส่งสารอาหาร โดยลำเลียงสารอาหารจากอวัยวะต่างๆ ไปตามหลอดเลือดทั่วร่างกาย ซึ่งถ้าหลอดเลือดปกติ ระบบไหลเวียนโลหิตดี จะส่งผลให้การทำงานของอวัยวะต่างๆ รวมถึงกล้ามเนื้อ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีความแข็งแรงสมบูรณ์

กล้ามเนื้อที่ดีจะต้องอยู่ในโครงสร้างร่างกายซึ่งมีโครงกระดูกที่เป็นแกนหลักสำคัญอยู่ในตำแหน่งถูกต้อง ถ้าแกนกระดูกมีอาการบิดเบี้ยว ผิดรูป หรือโก่งงอ ก็จะเป็นผลให้กระดูกไปกดทับกล้ามเนื้อ หรือเป็นสาเหตุให้กล้ามเนื้ออักเสบ หลอดเลือดที่อยู่ในกล้ามเนื้อเปลี่ยนทิศทาง บางตำแหน่งถูกกดทับ บางตำแหน่งเกิดอาการตึง ส่งผลให้เกิดอาการปวดบริเวณดังกล่าว ผลที่ตามมาคือ มีสุขภาพชีวิตที่ไม่ดี ทำงานไม่สะดวก รู้สึกติดขัด

ดังนั้น เราทุกคนควรออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ เพื่อปรับโครงสร้างกระดูกให้อยู่ในแนวปกติ หรือป้องกันไม่ให้โครงสร้างผิดรูป เบี่ยงเบนมากขึ้น ซึ่งการปรับโครงสร้างกระดูกให้กลับมาอยู่ในแนวปกติ จำเป็นต้องใช้เวลานานพอกันกับเวลาที่ใช้ในการทำให้โครงสร้างกระดูกผิดท่า ซึ่งหากต้องการย่นระยะเวลาในการปรับให้แนวกระดูกเข้าที่ การจัดกระดูกสามารถช่วยให้กระดูกกลับมาอยู่ในแนวปกติได้เร็วยิ่งขึ้น