"เรามีความชำนาญเฉพาะทางด้านการนวดจัดกระดูก (Chiropractic) , เชี่ยวชาญเรื่องกระดูก เส้นประสาท เส้นเอ็น ข้อต่อ และ กล้ามเนื้อ บรรเทาอาการต่างๆ ที่เกิดจากกระดูกทับเส้นประสาท แนวกระดูกผิดรูป อยู่ในตำแหน่งที่ไม่สมดุล ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวด ตามที่ต่างๆ ของร่างกาย การนวดจัดกระดูกเป็นการนวดเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ไม่ถูกกดทับ ซึ่งเป็นนวดที่บรรเทาอาการปวดที่ปลอดภัย โดยไม่ต้องฉีดยา ไม่ต้องทานยา และแก้ปัญหาอาการปวดได้ตรงจุด ตามแบบฉบับของประเทศจีนที่สั่งสมเทคนิคการนวดจัดกระดูกถ่ายทอดตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงปัจจุบัน

นวดบรรเทาอาการที่เกิดจากกระดูกกดทับเส้นประสาท

ปวดหัว ปวดไมเกรน ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสบัก ปวดสะโพก ปวดแขน ปวดขา ผ่อนคลาย บรรเทาได้

คนส่วนมากมักมีอาการปวดตามจุดต่างๆของร่างกาย เช่น ปวดหัว ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสบัก ปวดสะโพก ปวดแขน ปวดขา ตลอดจนอาการแขนขาไม่มีแรง หรือ แขนชา ขาชา โดยเริ่มแรกอาการเหล่านี้อาจเป็นอยู่ไม่นาน แล้วก็จะค่อยๆ หายไป แต่ถ้าไม่รักษา ปล่อยไว้ หรือรักษาไม่ถูกวิธี อาจทำให้เกิดภาวะปวดเรื้อรัง และอาจเกิดการปวดร้าวลุกลามไปยังอวัยวะส่วนอื่นๆบริเวณใกล้เคียงได้ เช่น การปวดหลังเป็นเวลานานๆ หากปล่อยไว้ ไม่รักษา อาจมีผลทำให้ปวดร้าวมาถึงเอว หรือปวดบ่าได้

สาเหตุของการปวดเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยส่วนมาก เกิดจากพฤติกรรมท่าทางซ้ำๆ ที่ทำบ่อย อาจสืบเนื่องจากท่าทางที่ทำประจำในเวลาทำงาน เช่น ต้องนั่งนานๆ หน้าเครื่องคอมพิวเตอร์ ,งานที่ต้องก้มๆ เงยๆ บ่อย, หรือต้องยกของบ่อยๆ ซึ่งถ้าอิริยาบถท่าทางอยู่ในท่าที่ไม่ถูกต้อง เช่น นั่งเอียงบ่อยๆ หรือนั่งหลังโก่งบ่อยๆ เมื่อปล่อยไว้ นานๆ เข้า จะมีผลทำให้แนวกระดูกสันหลังคด เอียง โก่ง ไม่อยู่ในแนวตรง รวมถึง ท่าทางการยกของที่ผิดท่า การยืนที่ผิดท่า หรือการนอนที่ผิดท่า ก็จะทำให้แนวกระดูกสันหลังไปกดทับ หมอนรองกระดูก หรือเส้นประสาท กล้ามเนื้อ หรือที่เราเรียกว่า โรคกระดูกทับเส้น มีผลให้เส้นเอ็นที่ยึดกระดูกด้านหนึ่งตึงเกินไป เส้นเอ็นหรือกล้ามเนื้ออีกด้านหนึ่งถูกกดทับ เป็นผลต่อเนื่องให้ กล้ามเนื้อเกร็ง ระบบเลือดไหลวนไม่สะดวก เมื่อเป็นนานๆ เข้า จะเกิดการอักเสบ มีผลทำให้ร่างกายแสดงอาการปวดออกมา ตามจุดต่างๆที่มีปัญหา


นวดจัดกระดูก ลดอาการปวดเมื่อย

การนวดจัดกระดูก นวดเพื่อคลายเส้น
ลดอาการปวดเมื่อยด้วยวิธีการนวดจัดกระดูก
เป็นการบรรเทาอาการที่เกี่ยวกับกระดูกสันหลัง,ระบบประสาท และกล้ามเนื้อ

ผู้ที่มีอาการเหล่านี้ควร สามารถนวดผ่อนคลายเพื่อบรรเทาอาการปวด ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ ได้แก่ อาการปวดศีรษะ, ปวดหัว, อาการปวดไมเกรน, อาการปวดคอ, อาการคอเคล็ด นอนตกหมอน, อาการปวดบ่า, อาการปวดไหล่, อาการปวดหลัง, อาการปวดเอว, อาการปวดสะบัก, อาการปวดสะโพก, อาการปวดแขน, อาการปวดขา, อาการแขนชา, อาการขาชา, อาการขาไม่มมีแรง, บาดเจ็บจากการกีฬา, บาดเจ็บจากอุบัติเหตุ, บาดเจ็บจากการยกของหนัก, หมอนรองกระดูกเคลื่อน, ปวดตามข้อต่างๆ, นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย, กระดูกสันหลังคด, อาการเครียด, เส้นเอ็นอักเสบ, ท่านที่เบื่อการทานยา กลัวการฉีดยา และกลัวการผ่าตัด เป็นต้น


วิธีการดูแลโครงสร้างร่างกายให้สมดุล บรรเทาอาการปวด

  • พยายามนั่งตรง ยืนตรง เพื่อให้แนวกระดูกสันหลังตรง ไม่ไปกดทับเส้นประสาท การทำเช่นนี้บ่อยๆ เพื่อปรับให้แนวกระดูกสันหลังกลับมาตรง อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
  • เปลี่ยนอิริยาบถ บ่อยๆ พยายามอย่าทำท่าใดท่าหนึ่งนานๆ เช่นถ้าต้องนั่งทำงาน พยายามลุกขึ้น ยืน หรือเดิน บ้าง ทุกๆ 20 นาที และหมั่นออกกำลังกาย ซึ่งการออกกำลังกาย เป็นวิธีทีการที่ดีที่สุด ที่ทำให้ร่างกายมีสุขภาพดี แข็งแรง
  • สำหรับบางท่านที่อาการปวดแสดงชัดเจน , และมีอาการเรื้อรัง , การนวดจัดกระดูก เพื่อปรับโครงสร้างกระดูกให้สมดุลได้โดยเร็ว ซึ่งเป็นวิธีการนวดผ่อนคลายอาการปวดที่ปลอดภัย ไม่ต้องฉีดยา และไม่ต้องทานยา ซึ่งการทานยาเป็นประจำ จะมีผลกับการทำงานของตับและไต
  • การนวดจัดกระดูกควรให้บุคคลที่มีความเชี่ยวชาญในเรื่องโครงสร้างกระดูก , เส้นเอ็น , เส้นประสาท และกล้ามเนื้อ เพื่อตรวจสอบปัญหา สาเหตุของอาการปวด และแนะนำท่าทางการกายภาพบำบัด ที่ถูกต้องหลังการนวดจัดกระดูก

ระยะเวลาที่ใช้ในการปรับโครงสร้างให้สมดุล

ระยะเวลาในการจัดกระดูกเพื่อปรับโครงสร้างให้สมดุล ด้วยวิธีไคโรแพรกติก ขึ้นกับหลายปัจจัย ดังนี้

  • อาการรุนแรงมากน้อยแค่ไหน
  • มีอาการมานานแค่ไหน
  • ร่างกายมีความสามารถในการฟื้นตัว รู้สึกผ่อนคลาย บรรเทาได้มากน้อยเพียงใด
  • มีการปฏิบัติตนอย่างถูกต้องหลังจากการนวดจัดกระดูกหรือไม่ หลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาได้หรือไม่
  • มีการบริหารร่างกายสม่ำเสมอ ตามคำแนะนำของหมอหรือผู้เชี่ยวชาญไม่

ข้อแนะนำในการนวดจัดกระดูก นวดปรับสมดุลร่างกาย

- กรณีที่ผู้ป่วยมีฟิลม์ x-ray ควรนำฟิลม์ติดตัวมาด้วย เพื่อวิเคราะห์และชี้จุด ที่เกิดปัญหาของข้อต่อโครงสร้างกระดูก

- หลังจากที่นวดจัดกระดูกแล้ว , ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมซ้ำๆ อิริยาบทเดิมที่ทำให้เกิดการไม่สมดุลของโครงสร้างกระดูก

- หมั่นทำกายภาพบำบัด ตามท่าทาง ที่เหมาะสมกับร่างกาย ตามที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ

- ผู้ป่วยที่เคยผ่านการผ่าตัดกระดูกบริเวณที่มีปัญหา ควรหลีกเลี่ยงการจัดกระดูกบริเวณนั้น และแจ้งตำแหน่งที่เคยจัดกระดูกให้ผู้เชี่ยวชาญในการนวดปรับโครงสร้างร่ายกายทราบ


ข้อควรรู้เกี่ยวกับการนวดจัดกระดูก

- การนวดจัดกระดูก เป็นการปรับโครงสร้างร่างกาย เพื่อจัดเรียงแนวกระดูกให้เข้าที่ อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องสมดุล ทำให้กระดูกไม่ไปกดทับอวัยวะอื่นๆของร่างกาย ในบางรายที่โครงสร้างกระดูกไม่สมดุลมาเป็นเวลานานหลายปี หลังจากที่มีการจัดกระดูกให้เข้าที่แล้ว แต่ยังคงมีการกลับไปใช้ท่าทางที่ผิด หรือ อิริยาบถที่ไม่ถูกต้องอยู่ ก็มีโอกาสทำให้กระดูกค่อยๆเคลื่อนกลับมาในตำแหน่งเดิมที่ไม่สมดุลอีก ดังนั้น หลังจากนวดจัดกระดูกแล้ว ควรหลีกเลี่ยงการใช้อิริยาบทซ้ำๆ ที่เป็นสาเหตุที่ทำให้กระดูกอยู่ในตำแหน่งที่ไม่สมดุลอีก ดังนั้น สำหรับบางรายที่มีอาการเรื้อรัง คือเป็นมานานแล้ว อาจจะต้องเข้ารับการจัดกระดูกอย่างต่อเนื่อง และหลีกเลี่ยงอิริยาบทแบบเดิม และอาจต้องใช้อุปกรณ์ช่วยรัดร่างกาย เพื่อช่วยพยุงโครงสร้างกระดูกไม่ให้ผิดแนว นอกจากนี้อาจจะต้องมีการบริหารร่างกายในท่าที่ถูกต้อง เพื่อให้เห็นผลที่รวดเร็วขึ้น

- กรณีที่สาเหตุการปวดเกิดจากกระดูกกดทับเส้นประสาท เป็นเวลานานๆ ทำให้เกิดอาการปวด, กล้ามเนื้ออักเสบ เลือดไหลเวียนไม่สะดวก การนวดจัดกระดูก ช่วยให้คุณบรรเทาความรู้สึกปวด และผ่อนคลายมากขึ้น